Polpette Vegetali - con sugo bianco con Ceci, Piselli e Quinoa

nessuno

Descrizione

Polpette Vegetali certificate senza glutine con sugo bianco.
Si prepara in 3 minutiaggiungendo solo acqua e olio.

porzioni 3 porzioni quantità 190 g
risultato finale Risultato finale: 15 polpette da 25 g e 600 g di sugo bianco
Video Preparazione play
Disponibile
SKU
N04 - 10%
3,49 €

Gli ingredienti

Per le polpette: farina di piselli*, fiocchi di patate*, ceci*, sale himalayano rosa, lievito in fiocchi, farina di quinoa*, cipolla*, basilico*, erba cipollina*.

Per il sugo bianco: riso*, sedano*, sale himalayano rosa, lievito in fiocchi, carota*, prezzemolo*, cipolla*.

* Ingredienti biologici

Può contenere tracce di soia, sedano, senape, latte, arachidi, semi di sesamo e frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi e i loro prodotti).

Tempo e modalità di conservazione dopo la preparazione: in frigo per 5 giorni.

La preparazione

1) PREPARAZIONE DEL SUGO. Versare il preparato del sugo in una padella con 500 ml d’acqua e 40 ml d’olio extravergine d’oliva e metterla sul fuoco.

2) PREPARAZIONE DEL POLPETTE. Versare il preparato delle Polpette Vegetali in una ciotola e aggiungere 200 ml d’acqua e 20 ml d’olio extravergine d’oliva.

3) Impastare per un minuto e preparare le Polpette con le mani.

Dichiarazione nutrizionale per 100g (valori medi)

Energia

1350,4 kJ - 323,5 kcal

Grassi

2,1 g

 - di cui acidi grassi saturi

0,3 g

Carboidrati

54,9 g

 - di cui zuccheri

3,7 g

Fibre

12,2 g

Proteine

14,9 g

Sale

5,7 g

Scrivi la tua recensione
Stai recensendo:Polpette Vegetali - con sugo bianco con Ceci, Piselli e Quinoa