Cous Cous di Mais - con Verdure Italiane

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Descrizione

Mix materie prime per la preparazione di Cous Cous di Mais con Verdure, senza glutine.

Si prepara in 3 minuti.

porzioni 1 porzione quantità 70 g
risultato finale Risultato finale: 210g Cous Cous di Mais
Disponibile
SKU
Cous Cous di Mais con Verdure Italiane
3,45 €

Gli ingredienti

Cous Cous di Mais (72%)*, pomodoro ciliegino*, peperone*, zucchine*, carote*, cipolla*, sedano*, sale rosa dell'Himalaya

Ingredienti biologici


Può contenere tracce di soia, sedano, senape, latte, arachidi, semi di sesamo e frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi e i loro prodotti).

Conservare in un luogo fresco ed asciutto.

La preparazione

CON ACQUA CALDA

1) Riempire con acqua bollente fino alla linea interna, aggiungere un filo di olio extravergine d'oliva (facoltativo) e mescolare.

2) Chiudere con il coperchio, lasciare riposare per 3 minuti.

3) Mescolare nuovamente, è pronto! Buon appetito! 

AL MICROONDE

1)Riempire con acqua fino alla linea interna, aggiungere un filo di olio extravergine d'oliva (facoltativo) e mescolare.

2) Mettere la cup nel microonde a 650 Watt per 3 minuti.

3) Mescolare nuovamente, è pronto! Buon appetito!

Dichiarazione nutrizionale per 100g (valori medi)

Valori nutrizionali (busta)

Energia

1469 kJ - 314 kcal

Grassi

2,2 g

   - di cui acidi grassi saturi

0,5 g

Carboidrati

67,1 g

   - di cui zuccheri

8,1 g

Fibre

8,7 g

Proteine

8,3 g

Sale

1,8  g



Valori nutrizionali (pronto)

Energia

806 kJ - 173 kcal

Grassi

1,2 g

   - di cui acidi grassi saturi

0,2 g

Carboidrati

36,9 g

   - di cui zuccheri

4,4 g

Fibre

4,8 g

Proteine

4,6 g

Sale

1,2 g

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