Burger di lenticchie - con peperoni

nessuno

Descrizione

Mix materie prime per la preparazione di Burger vegetale, senza glutine.
Si prepara in 5 minuti.

porzioni 2 porzioni quantità 86 g

risultato finale Risultato finale: 2 Burger vegetali da 120g l’uno.

Disponibile
SKU
A17
2,30 €

Gli ingredienti

Farina di lenticchie*(50%), fiocchi di patate*, semi di girasole*, farina di riso*, peperoni*(4%), pomodoro*, sale himalayano rosa, origano*.
*Ingredienti biologici.

Può contenere tracce di soia, sedano, senape, latte, arachidi, semi di sesamo e frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi e i loro prodotti).

Conservare in un luogo fresco ed asciutto

La preparazione

1) Versare il contenuto della busta in una ciotola

2) Versare 70ml d'acqua e 5ml di olio extravergine d'oliva. (dosa bene acqua e olio con il bicchierino graduato presente all'interno).

3) Impasta bene con una forchetta e crea una palla con le mani.

4) Schiaccia la palla fino a creare un burger e cuocilo per circa 5 minuti utilizzando una padella antiaderente.

Dichiarazione nutrizionale per 100g (valori medi)

Valori nutrizionali medi per 100 g di prodotto (secco)

Energia

1626 kJ - 388 kcal

Grassi

11,0 g

   - di cui acidi grassi saturi

1,0 g

Carboidrati

49,2 g

   - di cui zuccheri

2,6 g

Fibre

9,9 g

Proteine

18,6 g

Sale

1,9 g



Valori nutrizionali medi per 100 g di prodotto (idratato)

Energia

657 kJ - 156 kcal

Grassi

4,4 g

   - di cui acidi grassi saturi

0,3 g

Carboidrati

19,9 g

   - di cui zuccheri

0,9 g

Fibre

3,9 g

Proteine

7,4 g

Sale

0,7 g

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